خواص شگفت انگیز کشمش سبز درجه ۱ برای سلامتی شامل درمان کم خونی، پیشگیری از سرطان، بهبود هضم غذا، مبارزه با ریزش مو، درمان بیماری های پوستی، درمان درد مفاصل، تنظیم سطح pH بدن، تسکین تب، حمایت از سلامت چشم، افزایش سطح انرژی، حمایت از سلامت دندان ها و درمان بی خوابی است. .
کشمش سرشار از هدایای طبیعت از جمله تمام مواد معدنی ضروری، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است.
کشمش دارای یک ماده شیمیایی گیاهی به نام رسوراترول است که به دلیل خواص ضد سرطانی و کاهش کلسترول آن شناخته شده است.
این به عنوان یک جایگزین مغذی برای بسیاری از غذاهای فرآوری شده شیمیایی امروزی مانند چیپس و چیپس است.
اگرچه آنها به اندازه کافی خوشمزه هستند که بتوان آنها را به تنهایی خورد، اما جزء منظم صدها سالاد و غذای مغذی هستند.
سالاد کشمش هویج محبوب ترکیبی فوق العاده از هر دو طعم ترد و شیرین را ارائه می دهد. به راحتی در همه سوپر مارکت های محلی در ظروف بزرگ و کوچک قابل دسترسی است.
مطمئن شوید که کشمش با کیفیت خوب و بسته بندی مناسب خریداری می کنید.
مصرف کشمش ده ها فایده دارد. در اینجا به چند مورد از شرایطی اشاره می کنیم که با مصرف کشمش می توان آنها را به طور موفقیت آمیزی تسکین داد.
از آنجایی که سرشار از آهن، مس و ویتامین های B کمپلکس است. آنها یک افزودنی ارزشمند به رژیم غذایی روزانه شما هستند. با مصرف منظم کشمش می توانید از کم خونی یا کمبود آهن جلوگیری کنید.
سطوح بالای آنتی اکسیدان های پلی فنولیک، معروف به کاتچین، به دنبال رادیکال های آزاد هستند که منجر به بروز تومورها، به ویژه سرطان روده بزرگ می شوند.
گنجاندن کشمش در رژیم غذایی شما یک راه عالی برای پیشگیری از بسیاری از انواع سرطان است.
کشمش به ویژه به دلیل داشتن محتوای غنی از فیبر شناخته شده است. از این رو، آنها به عنوان یک درمان عالی برای درمان یبوست مزمن عمل می کنند.
